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segunda-feira, 7 de agosto de 2017

Tema 317 - Nova cartilha para melhorar o sono

A partir de hoje está disponível neste blog uma cartilha que pode ajudar as pessoas com NF a melhorarem sua qualidade de vida dormindo melhor (veja ao lado).

Estra cartilha foi criada inicialmente a pedido do Professor Marco Túlio de Mello para o grupo de cientistas que estudam o sono na Universidade Federal de São Paulo.

Foram diversas cartilhas destinadas a motoristas profissionais, ferroviários e pilotos comerciais, mas podem ser úteis a todas as pessoas com dificuldades para dormir bem.

Aproveitem.